自ら元気になる方法

日ごろ、サロンのご利用ありがとうございます。

 

皆さんは普段、「水」を飲む機会はどのくらいありますか？

 

朝起きて1杯、食事の際に1杯、風呂上がりに1杯…

 

色んなタイミングがあると思いますが、意識的に摂ると

身体にとても効果的な役目をしてくれること、ご存知でしょうか？

 

特に寝る前の1杯は、夜中にトイレに起きるのを避けて

控えたくなる方も多いと思いますが、寝ている間も身体は活動を

続けています。その中でも「水」は必要。

 

そして起きている間とは違う位置に内臓が並ぶので、より排泄に

効果的に「水」が働きます。

 

色んな飲み物を飲む前に「水」を、積極的に取り入れてみませんか？

 

サロンでは自ら健康になる方法として、「水」との関わり方を

お伝えしています。