自己肯定感

日ごろ、サロンのご利用ありがとうございます。

 

自己肯定感、何かにつけて大事だとよく言われます。

 

難しい課題を乗り越えられるから、自分を肯定できるんじゃなくて

自分を肯定できるからどんなことも「大丈夫」だと思える自分に

なれるってこと、頭では理解できてます。

 

でも、どうしても大きな成長に目を向けがち。

 

そこで…

 

私は朝起きて、1番初めに行くトイレ。

そこでトイレ掃除をしてしまうこと。

（後回しは絶対しない。）

 

自分の家じゃない時でももちろん。

 

小さいことから達成感、必ず毎日。

朝のスタートから感じることにしています。

 

知らず知らずのうちに、何物にも代えがたい「自己肯定感」

感じるようになりました。

 

皆さんもお試しください。