日ごろ、サロンのご利用ありがとうございます。朝晩に少し寒さを感じるタイミングが増えて参りました。夏の暑い時期も、実は身体は冷えているということもあり外気の温度より身体のことを考えて摂取する…
日ごろ、サロンのご利用ありがとうございます。昨日は「内海聡」氏の講演会に出かけてきました。最近は都知事選の活動で一氣に存在が目立っていますが、一度お話を聞いてみたい方のお一人だったので楽し…
日ごろ、サロンのご利用ありがとうございます。皆さんは、自分と仲良しですか？生まれ持った性格、好き嫌い、得意不得意、自分を分析する要素は沢山あると思いますが、そんな「自分」が好きですか？よく…
日ごろ、サロンのご利用ありがとうございます。歩く時、皆さんはどこに意識をしていますか？私は以前「介護予防のためのフットケア」を習っていた時期があり、足がどんな運びで歩行をすると理想的！とい…
日ごろ、サロンのご利用ありがとうございます。前回のブログの「デジタル毒」、もしかしたらすでに中毒かも？と思った方。依存症というのとは少し違う、知らないうちに危険にさらされている感覚。環境を…
日ごろ、サロンのご利用ありがとうございます。皆さんの日常のお風呂は、どんな感じで入られてますか？だんだん暑さも感じる季節になったので、ほとんど毎日がシャワーという方も多いと思いますが「湯船…
日ごろ、サロンのご利用ありがとうございます。ある日、お客様との会話で健康法って色々ありますが、「散歩」は身体を一生懸命動かさなくても脳の活性化には効果的で色々な部分で通りがよくなるんですよ…