日ごろ、サロンのご利用ありがとうございます。規則的な食生活や適度な運動、睡眠。どれも大事なことですが、もっと大事なことをあげるとすれば、「私は元氣です！」という今の私への確認。どうしても見…
日ごろ、サロンのご利用ありがとうございます。人の身体に流れるモノ、3つ挙げられます。「血液」、「水」、「氣」どれも絶妙なバランスを保ちながら、人の身体の「元氣」を創ってくれています。皆さんは…
日ごろ、サロンのご利用ありがとうございます。肩こりや腰痛、目の不調やのどの不調。病名が付くモノから付かない状態、身体の不調とは様々な形で日々起こります。「年齢」のせいということで、片づけら…
日ごろ、サロンのご利用ありがとうございます。皆さんは健康ですか？YESかNOだけが答えではないと思います。特に悪いところは無いけれど「万全」ではない。少し氣になるところは有るが、今のところ「元氣…
日ごろ、サロンのご利用ありがとうございます。先日のブログで書いた「入浴のススメ」。とあることに氣がついて、温泉に出かけました。遠くまで出かける必要もないことにも氣がついて近くの温泉に。時々…
日ごろ、サロンのご利用ありがとうございます。夏を乗り切る健康法。あなたはどんなことを日々行っていますか？私からの提案は「入浴」。そうお湯に浸かる！です。シャワーを浴びるだけで十分と思ってい…
日ごろ、サロンのご利用ありがとうございます。ストレスが身体の不調の原因にも十分なりうる昨今。皆さんはどんなことにストレスを感じますか？世の中の不安だらけの情報やニュース、つい頭の中でグルグ…
日ごろ、サロンのご利用ありがとうございます。毎日暑い日が続きますが、お元気でお過ごしですか？暑いというだけで疲労を感じやすく、「夏」が苦手という方も多いのではないでしょうか？暑さから冷たい…
日ごろ、サロンのご利用ありがとうございます。梅雨はどこへ？と思うほど、暑い日が続いていますが皆様お元氣ですか？汗が沢山出るので水分補給はもちろん大事。汗が出るということは、身体が熱を放出し…
日ごろ、サロンのご利用ありがとうございます。皆さんは普段、「お水を飲むこと」をどのくらい実行していますか？人の身体の60～70％は水で出来ていると良く言われますが、口から入った「水」はただ単に…