一番小さな動作で全身のマッサージ

日頃、サロンのご利用ありがとうございます。

日常的に行うセルフケアに有効な、もっとも小さい面積で全身に反射区があるのが「耳」。ちょうどお腹の中の胎児のように身体を丸めた形になっている（イラストは天地逆）。足裏、顔、頭皮、手にもそれぞれ全身の反射区は分布しているけれど、一度に両手でほぐせて、小さいけれどゆったり優しく親指の腹でしごくようにするだけでホカホカしてくる感覚も味わいやすい。頭がスッキリしない時は、耳たぶを丁寧に。

身体の硬さと耳の硬さ、比例するという話もあるので耳からほぐしていくのも効果的な方法のひとつです。ぜひお試しください。