あなたに足りないのは?
2024/11/07
日ごろ、サロンのご利用ありがとうございます。
11月に入って1週間。ずいぶん寒さを感じるようになりました。
お元氣でお過ごしでしょうか?
元氣でいるために皆さんはどんなことに氣をつけていますか?
睡眠不足、栄養不足、避けたいですね。
出来れば運動不足も…なんて当たり前のことの前に、
人には不足しているものがあるそうです。
それは「水」
「水」が不足していると、人は元氣でいられないそうです。
「水分」をよく摂っている方も、無色透明の「水」飲んでますか?
特に身体を冷やさない方法で「水」飲めてますか?
夏は喉が渇くから「水分」をよく飲んだ方も、冬はどうでしょう?
運動していなくても、生きているだけで人は「水」が必要です。
1日にどのくらいの「水」を摂取しているか、
ちょこっと考えてみてください。
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ディメンションサロン kOKo
住所 : 東京都中野区江古田3-2-7
電話番号 : 03-3385-3380
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